Se viene el verano, ya llegaron los primeros días de calor, algunas ya se calzaron el traje de baño… y empiezan los riesgos de infecciones.

Por eso hoy te pasamos algunos tips para cuidarte. Las playas te quieren ahí 24 x 7, pero te quieren al 100%

* Lavate después de meterte en la pileta. El cloro y la suciedad que puede tener el agua, podrían afectar tu zona vaginal. Date una ducha rápida, nunca uses bidet! Y secate bien la zona.
* Mantené tu zona vaginal seca. El contacto con el traje de baño húmedo, el calor, generan humedad. Esto puede provocar infecciones vaginales, cistitis y hongos. Cambiate o asegurate que tu ropa esté seca.
* Elegí bien tu ropa interior en esta época. Mientras más respirable sea la tela mejor. Lo ideal es usar bombachas de algodón holgadas para que la zona respire.
* Mantené tu zona vaginal limpia. Asegurá una limpieza íntima diaria, e idealmente hacelo con jabón de ph neutro para no afectar la flora vaginal.
* En verano aumenta el uso de tampones. Asegurate de lavar muy bien tus manos antes de colocarlo, y te recomendamos cambiarlo cada 4 horas.
* Y esto va para todos… tomá mucha agua y comé liviano! ?

Qué otros cuidados recomendarías a nuestras lectoras?? Contanos. ?

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